[...] wspomagają pracę mieśni Czy wysunełem dobre wnioski ? Pytanie odnośnie sterydów ... Drogie to ;P ? Pytanie odnosnie "wiaderek" ... Czy witamy pochodzące z diety wystarczą czy muszę dokupywać magiczne tabletki ? Pytanie odnośnie treningu ... Na 7 dni tygodnia trenować 4 a przez pozostałe zająć się rekreacją ( basen , sauna , spacery ) ?
[...] deser : raz w tyg jakiś baton Ograniczenia żywieniowe : brak, ale nie zjem owoców morza (do ryb mogę się zmusić) Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia bdb, nie biorę tabletek, nieregularnie miesiączkuję jak zaczynam ćwiczyć @-| Preferowane formy aktywności fizycznej : wszystkie (prócz [...]
od niedawna zaczelam przyjmowac swoje pierwsze tabletki antykoncepcyjne - Harmonet. Wiem, ze 1 tabletke powinnam wziac w 1 dzien miesiaczki. Kolo godziny 20 podczas toalety zauwazylam nieznaczne plamienia, wiec wzielam pierwsza tabletke. Jednak rano krwawienie bylo juz minimalne, i takie utrzymuje sie juz jakis tydzien. Czy to ze wzielam tabletke [...]
[...] w ZMA sa rzeczywiscie takie wazne - Osobiscie stosuje polaczenie ASMAG FORTE z ZINCASEM - 340mg Mg + 31m Mg Cynku -> czy warto dodac do tego pirodoksyne w ilosci 50mg (bo tylko takie tabletki sa na rynku). Czy orientuje sie Pan moze jaki zwiazek magnezu znajduje sie w MAGICAL firmy Naturell (najwydajniejszy preparat magnezowy w Polsce) ?
[...] przejdzie przyprawami. Mozemy je rowniez dodatkowo ponakłuwać widelcem zeby lepiej/szybciej przeszło przyprawami. Zaraz przed wrzuceniem na patelnie rozpuszczamy 2-3 tabletki słodzika w b.małej ilości wody. Nie przejmujecie sie, wg nie czuć słodkiego smaku. Wrzucamy wszystko na patelnie i smażymy aż mięso będzie prawie gotowe. Całość od [...]
[...] : zupy, makarony Co jako przekąskę : jabłka Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: b.dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : fitness Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak [...]
[...] Zapłaciłem ile trzeba i miałem już sterydy w łapie ,teraz tylko trzebabyło zacząć ćwiczyć ,no i po paru dniach zacząłem trening i nie uwierzycie co się stało ,wziąłem 3 tabletki przed ćwiczeniem ,poćwiczyłem jakąś godzine i uz miałem rozstępy zachwyciłem się i postanowiłem że to super mieć duże mięśnie jużo 2-3 treningach no i brałem i [...]
Dziękuję wszystkim za odpowiedzi, mam jednak jeszcze kilka dodatkowych pytań w związku z tym 1. Jakie polecacie suplementy, witaminy (bardziej chodzi mi o tabletki) oprócz białka i tego co pewnie będę stosował po pewnym czasie, czyli kreatyny, BCAA i tak dalej? Widziałem jak pewna osoba na instagramie popija dosłownie garść tabletek, było ich [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zrobiły formę tylko na kurczaku a potem jest załamka i prawdziwe problemu. W "Bigger, stronger, faster" facet robił wywiad z muzykami, którzy jak by nie patrzeć brali tabletki na uspokojenie/koncentrację przed ważnym koncertem. I czy by dali radę zagrać tak samo bez? grono studentów uczy się na kofeinie i innych legalnych środkach. Tak [...]
[...] jakosci jak zachwala producent. Kpina jest takze, ze polskie normy dopuszczaja stosowanie konserwantow i srodkow zageszczajacych, przeciwzbrylajacych czy zbrylajacych (tabletki), srodkow, ktore na zachodzie dawno zostaly uznane za szkodliwe dla zdrowia a nawet rakotworcze (z uwielbieniem stosowany przez Olimp barwnik do odzywek o oznaczeniu [...]
[...] - kreski górną i dolną - wizyta u ginekologa *** nie dostałam okresu od momentu odstawienia antykoncepcji {{:-( lekarz przepisał mi DUPHASTON - najbliższe 5 dni po 2 tabletki rano i zobaczymy czy pojawi się okres:-?...a jak nie to lekarz powiedział, że będziemy działać dalej ponadto powiedział, że może się okazać że będę mogła mieć [...]
[...] obiad :warzywa, mięsko Co jako przekąskę : owoce, warzywa, kefir Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : po menopauzie Preferowane formy aktywności fizycznej : basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety : atkins, [...]
[...] dziecka taki delikates była, więc sie brzydziła tych brudnych cukierków ale inne dzieciaki szalały. ale mało tego babcia z wiekiem narkomanem sie stała bo sie jej spodobały tabletki, a ze jej syn pracował w szpitalu psychiatrycznym to przynosił, i ona te kolorowe drażetki podobno garściami łykała.. Jak ona dożyła sędziwego wieku .. kurcze ja ją [...]
wiec jak? tylko rehabilitacja ? wątpie czy pomoże bylem w osrodku i nic nie potrafili mi doradzic tylko tabletki. dodatkowo miałem wiele mięśni ponadrywanych i sciegna achillesa, myslalem ze odpoczna przy takim cyklu i sie zregeneruja. Dodatkowo co mnie zachęciło to wygląd sylwetki o ktory wczesniej za bardzo nie dbałem bo tylko osiągi sie liczyły [...]
[...] taki obraz z kropeczek nie wiem co to i o co tu chodzi, byłem u okulisty i powiedziała że muszę trochę odstawić komputer lecz nie bardzo mogę to zrobić, przepisała mi jakieś tabletki z luteiną czy czymś takim ale nadal to samo i wydaje mi się że to się pogarsza błagam o odp. i jeśli ktoś wie co to i czy miał ktoś co takiego może ? proszę o jakieś [...]
[...] Posiłki masz wybitnie sadłotwórcze; spożywanie samych tylko węglowodanów powoduje gwałtowny wyrzut insuliny, a to właśnie powoduje tycie. Nie wspomnę już o tym, że brakiem tłuszczu w diecie pracujesz sobie na problemy hormonalne. Nie odpowiedziałaś na pytanie, czy bierzesz tabletki hormonalne. Poza tym pytałam, czy na tej glodówce chudniesz?
[...] proszę o rozpisanie co i jak powinienem zrobić. Tak łopagologicznie . Dla kogoś kto nie wie : posiadam test 250 firmy BM, HCG 5000i firmy Ovigil oraz clomifen anafarm hellas 24 tabletki 50 mg. Proszę o pomoc i wyrozumiałość. Zmieniony przez - Rafal Dreier w dniu 2019-02-04 14:45:30 Zmieniony przez - Rafal Dreier w dniu 2019-02-04 14:46:11
czy te pół tabletki cię zbawi ? ja nie widzę sensu rozgryzania tabletki na pól bo nigdy nie będziesz miał pewności ze to jest na pewno 5mg a nie 7mg albo 3mg :) obecnie biorę 1po śniadaniu, 1 po obiedzie i jedna po wczesnej kolacji :)
Od tego poniedziałku wiem że mam pcos i io. Teraz dostałam tabletki Syndi-35, żeby ruszyć jajniki, bo od kilku miesięcy nie mam okresu. Mam niecałe 3 miesiące żeby zrzucić wagę, zmienić dietę i zrobić nowe badania. Po tym czasie lekarz zobaczy co dalej robimy. Ale odnośnie diety, czy ogólnie jedzenia, wiem że muszę jeść więcej kalorii niż do tej [...]
[...] mi się nasuwa po wpisaniu tego castagnusa do suplementacji... Moja waga zaczyna osiągać wartość 60 kg, a w ulotce jest napisane, że powyżej 60 kg należy przyjmować 2 tabletki. Brać teraz dwie? Zauważyłam też, że mam bóle w okolicy brzucha i nóg takie jak miewałam podczas okresu - tego jednak nadal nie ma. Może powinnam pomyśleć nad [...]